Há mais de 200 anos, a competição atrai dezenas de competidores vindos de diversos países e um grande público. Para participar, tanto o homem quanto a mulher precisam ter mais de 16 anos. E muita força no braço!

O objetivo é percorrer um trajeto de 250 metros, com água pela cintura e outros obstáculos diversos, carregando a esposa sobre os ombros. Na verdade, não é nem necessário que seja sua esposa, basta que seja a esposa de alguém. De preferência, com o consentimento do marido! Aquele que completar o percurso em menor tempo é sagrado campeão.

Carregar uma mulher mais leve pode não ser a melhor estratégia, já que o prêmio para o vencedor é o peso da esposa em cerveja. Mas o importante mesmo é o título de campeão mundial. E a diversão, é claro!

O último casal vencedor veio da pequena província de Kauniainen. Taisto Miettinen (que já tem até seu próprio site) levou sua mulher Kristiina Haapanen até a linha de chegada em pouco mais de 1 hora e 2 minutos, ficando com o título de Campeão Mundial de Carregamento de Esposa de 2009. A próxima competição está marcada para julho deste ano! Ainda há tempo de se preparar! Quem sabe o próximo campeão não seja você? Já estão abertas as inscrições.

Não importa qual seja sua atividade física preferida, o importante mesmo é a prática regular de esportes. Lembre-se que isso ajuda a combater o estresse e faz bem à saúde. Para praticar corretamente seu esporte favorito, confira nossa seção de Esporte e Lazer. Pode não ter o equipamento oficial para carregamento de esposas, mas você certamente encontrará algo para se exercitar com mais conforto e segurança. Confira!

O Resultado da promoção saiu! Parabenizamos o nosso seguidor @ramon_silveira, que mostra como ser politicamente correto sem deixar o romatismo de lado! Pelas pedaladas sob a água… ele leva o prêmio do concurso “Dia Mundial Sem Carro!” Parabéns!

Ao ganhador, favor nos mandar uma DM com nome completo, email, CPF e RG! Nós já estamos te seguindo!

Aos demais participantes, não percam a Promoção de Aniversário do Walmart.com.br!

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No dia Mundial sem Carro nos mostre como você fez e costuma fazer a suaparte para preservar o meio ambiente. Seja indo ao trabalho de bicicleta, pegando carona, ou dando carona para colegas de trabalho, pegando ônibus, metrô e buscando meios de transporte alternativos. Através de uma imagem nos mostre sua aventura e seu engajamento para o 22 de setembro.

O Dia Mundial sem Carro teve início na França em 1997. É um manifesto contra os males causados pelo excesso do uso de automóveis dentro das grandes cidades. O trânsito, a poluição, os acidentes… Em 2001, a ação já tinha reunido mais de 1683 cidades ao redor do mundo.

No Brasil, o manifesto aconteceu pela primeira vez em 2001, com 11 cidades participantes. As cidades que adotam o Dia Mundial Sem Carro sempre fazem uma programação saudável com caminhadas, passeios ciclísticos, debates de rua e gincanas para crianças. A idéia é deixar o carro na garagem e descobrir outras formas de se locomover. Metrô, ônibus (afinal não pode deixar de circular), bicicleta, skate, patins carrinho de supermercado, a pé.

Bicicletada! É um movimento que teve início em São Francisco, EUA, e se espalhou para o Brasil e Portugal. Tem o objetivo de divulgar, estimular, promover e criar condições favoráveis para o uso da bicicleta como meio de transporte.

Para incentivar o Dia Mundial Sem Carro, o Walmart está promovendo um Concurso Cultural, no qual o ganhador levará uma Bicicleta 18 Marchas Prince Bike.

Para participar tire uma foto que simbolize o que você fez no dia 22 de setembro em prol do Dia Mundial sem Carro ou uma foto mostrando o que você faz em seu dia-a-dia para reduzir o volume de carros nas ruas. Adicione essa foto no Twitpic e envie para @mundowalmart dizendo “Eu fiz a minha parte no Dia Mundial sem Carro 09″.  Serão consideradas as fotos enviadas até sexta feira dia 25 de Setembro e é válida apenas uma foto por participante.

A melhor foto selecionada por nós levará uma bicicleta Bicicleta 18 Marchas, Aro 26 da Prince.

Participe dessa promoção exclusiva do WalMart!

“Sabe, a beleza de parar de fumar é que, agora que parei, posso fumar um. Porque eu parei”. Esta é uma das frases do divertido filme Sobre Café e Cigarros, de 2003. Nos filmes de Hollywood, o cigarro sempre foi símbolo de alto status social. Até pouco tempo, ele também esteve presente em diversos comerciais de televisão, que tentavam conferir uma imagem de glamour ao ato de fumar. Isso até as agências internacionais de saúde começarem a destacar os numerosos malefícios do tabaco.

Se você também gosta de arranjar desculpas para justificar seu vício de fumar, como na frase que abre este texto, é melhor tentar parar enquanto é tempo. Agora é a hora de aproveitar, já que o mundo (ou pelo menos o governo do Estado de São Paulo) conspira ao seu favor com a nova Lei Antifumo que entrou em vigor no estado de São Paulo, deixando a vida dos fumantes se tornou bem mais difícil.

Agora é proibido fumar em bares, restaurantes, lanchonetes, shoppings e demais ambientes fechados. Os estabelecimentos que permitirem o descumprimento da nova lei receberão pesadas multas e, em caso de seguidas reincidências, podem até mesmo ter que fechar as portas. A fiscalização tem se empenhado em garantir que os cigarros sejam abolidos. Inclusive há boatos de que fiscais à paisana observam secretamente alguns bares e restaurantes de maior circulação.

Essa nova lei, é claro, tem irritado os fumantes e causado muita polêmica. Com o clima louco de sol e chuva da capital paulista (mais chuva do que sol nos últimos tempos) os fumantes estão, mais do que nunca, vivendo o antigo comercial da Nicorette. Porém, já para os não-fumantes, a lei é obviamente muito bem-vinda. Afinal, pela primeira vez em anos, é possível sair à noite, ir a um bar ou a uma danceteria, e sair com as roupas e o cabelo sem cheiro de fumaça.

A verdade é que se trata de uma tendência mundial, que não vem de hoje. As pessoas descobriram o valor de cuidar bem da saúde. Alimentos orgânicos, cardápios light, sobremesas diet, menos cigarros. Prova disso são os novos filmes que, ao invés de exaltar o tabaco, mostram seus males à saúde, bem como as práticas duvidosas da indústria tabagista, vide o filme Obrigado por Fumar, de 2006.

É sabido por todos que o cigarro causa males irreversíveis, principalmente respiratórios. Por isso, se você fuma, tente substituir o cigarro por uma caminhada ou uma corrida no parque. A melhor forma de recuperar seus pulmões é praticar uma atividade física. Afinal, você prefere ter prazer fumando ou ter prazer levando uma vida saudável? Só uma dica: um desses prazeres pode durar bem menos tempo.

O Walmart.com.br preza pela sua saúde, e traz diversos equipamentos para você praticar o esporte que quiser. Conheça nossa seção de Esportes e Lazer e inspire-se! No próximo dia 29, saia de casa e comemore, respirando um pouco de ar puro.

Ter valores sólidos de honra e praticar o trabalho em equipe, ao ar livre, em contato com a natureza. Assumir seu próprio crescimento, tornar-se um exemplo de fraternidade, altruísmo, responsabilidade, respeito e disciplina. Até parece um juramento de escoteiro… e é! O Escotismo foi criado pelo inglês Baden-Powell, em 1907, e tornou-se um movimento mundial de educação voluntária e sem fins lucrativos.

Segundo a Lei Escoteira, ter honra é ser digno de confiança. O escoteiro deve ser leal à sua pátria e a seus semelhantes, deve ajudar ao próximo, ser amigo dos animais, rir das dificuldades. O escoteiro deve ser limpo no pensamento, na palavra e na ação. Tudo isso é muito fácil de falar, mas difícil de fazer. Principalmente se você estiver acampado na floresta, sem comida.

As principais artes dos escoteiros, bem como de qualquer um que pretenda passar dias em contato direto com a natureza, são o camping e a pesca. Em 1907, nos primórdios do escotismo, as dificuldades certamente eram muitas. Mas hoje, graças à tecnologia e aos equipamentos modernos, ficou bem mais fácil acampar e pescar, com todo o conforto e segurança. E nem é preciso ser um escoteiro treinado pra isso! Leve seus filhos e toda a família, e aproveite para aprender por conta própria todos os princípios do escotismo.

Na praia, na floresta, ou na montanha, você encontra aqui os mais modernos produtos para acampamento. Mochilas de hidratação, especiais para montanhismo. Diversos tipos de cantis e garrafas térmicas. Lamparinas e lanternas de alta performance. Barracas em formato iglu, para uma duas ou até sete pessoas! Sacos de dormir anatômicos, em diversos formatos, de solteiro e de casal. Colchões infláveis, também de solteiro e de casal. Canivetes e ferramentas múltiplas. Mini geladeiras termoelétricas e fogareiros. Afinal, ter contato com a natureza é muito bom, mas não é preciso abandonar o conforto!

Agora, se você gosta de pescar, seja no acampamento ou com um barco em alto mar, você também encontra aqui produtos para a melhor pescaria. Varas de diversos comprimentos e diâmetros. Estojos com vara de pesca, molinete, maleta e demais acessórios. Alicates com balança digital. Cabides com suporte para a cintura. Óculos de sol polarizados. Iscas artificiais, de diversos tamanhos e modelos. Tudo para você curtir os melhores momentos, praticando o seu hobby preferido.

Seja sozinho ou acompanhado, com amigos ou com a família, na montanha ou no mar, não deixe de conferir nossas seções de Camping e de Pesca antes de sair de casa para sua aventura. O seu lazer com a melhor qualidade está garantido com as ofertas que você só encontra aqui, no Walmart.com.br.

No ano seguinte, em São Paulo, ocorreu o primeiro jogo de futebol do Brasil, entre ingleses e brasileiros descendentes de ingleses. Os times foram formados por funcionários da Companhia de Gás e funcionários da Estrada de Ferro São Paulo Railway, de propriedade do pai de Charles Miller. O jogo terminou 4×2, com vitória da companhia ferroviária.

Pouco tempo depois, em 19 de Julho de 1900, seria fundado o mais antigo clube brasileiro ainda em atividade, o Sport Club Rio Grande. A partir de 1976, em homenagem ao clube, a então Confederação Brasileira de Desportos (hoje CBF) instituiu o dia 19 de julho como o Dia Nacional do Futebol. Na década de 20, o rádio passou a transmitir partidas oficiais para grande parte do território nacional e, mais tarde, a televisão e os jornais começaram a levar informações para todo o país. Foi então que o futebol tornou-se definitivamente uma paixão nacional.

Em 1930, aconteceu a primeira Copa do Mundo organizada pela FIFA. E, em 1950, a primeira Copa sediada no Brasil. Após a derrota na final para o Uruguai, em pleno estádio do Maracanã, nossa seleção nacional abandonou o antigo uniforme branco pela nova camisa canarinho, que hoje é referência mundial de bom futebol. De lá para cá, o esporte alcançou proporções inimagináveis, tornando-se o esporte mais popular do planeta.

Segundo pesquisa feita pela FGV, o futebol tem hoje 30 milhões de praticantes no país, 800 clubes e 14 mil times amadores. No final do século XX, a ida de jogadores brasileiros para atuarem fora do país tornou-se maior do que a exportação de produtos como banana, maçã ou uva. O esporte movimenta hoje R$ 16 bilhões por ano só no Brasil, sendo US$ 440 milhões apenas em transferências de jogadores. Em média, mais de mil jogadores deixam o país anualmente para atuarem em outras nações.

Se você também é fã do esporte bretão mais brasileiro de todos e comemorou o Dia Nacional do Futebol jogando bola com seus amigos, não deixe de conferir os produtos de futebol na nossa loja virtual! Temos camisas oficiais do seu time do coração e das principais seleções, além de luvas, camisas retrô e demais materiais esportivos. Sempre com os melhores preços que você só encontra aqui!

Nada mais natural, pois, que o Dia do Bombeiro seja celebrado no Brasil em 2 de julho. Trata-se, sem dúvida nenhuma, de uma das profissões mais admiradas por todos. Quantos, quando crianças, já não sonharam em tornarem-se bombeiros quando crescessem, imaginando-se em situações de perigo e entretendo-se com brinquedos como o Quartel de Bombeiros do Mickey ou um quartel feito de Lego, transportando-se na pele desses heróis da vida real?

Para dar conta de um ofício como esse, é preciso estar constantemente atento e forte. Em geral, bombeiros trabalham em plantões de 24 horas de trabalho intercalados por 48 horas de descanso. Costumam dormir vestidos e, por vezes, calçados; afinal de contas, não podem perder tempo se arrumando no caso de uma chamada de emergência. Além disso, precisam manter uma rotina constante de exercícios físicos, incluindo corridas diárias de vários quilômetros ou horas praticando natação. O cotidiano de um bombeiro inclui ainda instruções de atendimento pré-hospitalar e atividades em plataformas de saltos ou torres de treinamento. Mas engana-se quem imagina que a maior parte de atendimentos é ligada a apagar incêndios; na maior parte das ocorrências, bombeiros atendem a resgates de animais e socorro a vítimas de trânsito. Não são raros, porém, os chamados relativos a inundações, ameaças de suicídio, partos iminentes, derrame de produtos perigosos, remoção de pessoas obesas e soterramentos, dentre outras atividades.

Deseja ter um físico digna de bombeiro? Bem, como não poderia deixar de ser, a Wal-Mart vende diversos itens que ajudam você a manter-se em forma. Por exemplo, a Bicicleta Aro 26 a Combustão com Motor 48cc da Track Bikes ou a Estação de Musculação Mega II, com material em aço e 26 tipos de exercícios. Mas não queira imaginar que, mesmo em ótima forma, você, um mortal comum que nunca recebeu treinamentos específicos, será capaz de dar uma de salvador da pátria. Em caso de emergência mantenha a calma, ligue 193 e aguarde no local. Os bombeiros já estarão a caminho!

Procure um profissional especializado para orientar seus treinamentos, de preferência registrado no Conselho Regional de Educação Física. Ele vai fazer suas avaliações físicas, para medir seu desempenho e adequar seus treinos. Nunca se esqueça de alongar os músculos antes e depois de qualquer atividade física! É importante desintoxicar suas fibras musculares.

Lembre-se também da alimentação. Seu corpo deve estar preparado com uma dieta balanceada, contendo aproximadamente 30% de gorduras, 10% de proteínas e 60% de carboidratos, para dar combustível ao seu corpo. Hidratar também é indispensável; beba água antes e depois dos treinos. O ideal é 200 ml a cada 20 minutos de corrida ou caminhada.

Observe também o equipamento correto para a sua atividade. Levar um tocador MP3 é altamente recomendável, com suas músicas preferidas para dar aquele gás na hora da corrida ou da caminhada. Porém, mais importante é escolher o melhor tênis para seu tipo de pé e passada. Existem aqueles para pés cavados, outros para pés chatos. O tênis certo, com bom amortecimento, é fundamental para seu desempenho, além de prevenir possíveis lesões.

Em dias de sol, use boné e protetor solar no rosto. Muitos pensam que é melhor vestir roupas mais claras, para absorver menos o calor. Isso é verdade, mas elas também refletem o sol para o rosto, e absorvem menos os raios ultravioleta. O ideal são peças de poliéster, claras ou escuras, mas que transpirem e não esquentem. Deixe as roupas coloridas para correr à noite e prevenir acidentes em áreas mais movimentadas. No inverno, não deixe de correr! É com baixas temperaturas que os atletas conseguem melhores resultados. Basta fazer um aquecimento leve antes, e pé na estrada!

É sempre bom correr em espaços abertos, com pouca poluição. Em São Paulo, o Parque do Ibirapuera ou a Cidade Universitária são boas pedidas. No Rio, os melhores percursos estão na Lagoa Rodrigo de Freitas e no Aterro do Flamengo. Em Porto Alegre, o Parque Farroupilha oferece uma pista especial para corridas. Conheça mais opções no blog Fôlego. Lá você também encontra muitas dicas para quem gosta de corrida e caminhada.
Seja onde for, adquira o equipamento mais adequado no Walmart.com.br. De tênis e agasalhos até monitores de frequência cardíaca, temos tudo que você vai precisar para tornar sua atividade física mais agradável e segura!

As artes marciais mais praticadas no mundo — o kung fu, o judô e o taekwondo — têm origem na China, no Japão e na Coréia. Por isso, se baseiam na principal religião do oriente, o zen-budismo, que condena o desejo por realizações mundanas, recomendando a dedicação à meditação como forma de experimentar a mente e a realidade.

O kung fu moderno é derivado de um sistema milenar de luta, desenvolvido por monges na China. Centenas de estilos diferentes surgiram da observação dos movimentos de animais, como o tigre, o gafanhoto, a garça, entre outros. Já o judô, na verdade, deriva do jiu-jitsu, que era a arte marcial de defesa praticada pelos cavaleiros do Japão feudal. A técnica consiste em usar a força e o peso do ataque do inimigo contra ele próprio. O taekwondo, criado em 50 a.C. na Coréia, era usado para defender o reino de Silla. Os guerreiros deveriam seguir os princípios antigos de fidelidade ao rei – lealdade aos amigos, respeito aos pais, nunca recuar e só matar quando não houvesse alternativa.

Disciplina, persistência, lealdade, autocontrole, domínio dos limites do corpo e da mente, integrado com o fortalecimento do espírito. Estes são, basicamente, os valores ensinados nas artes marciais. Um lutador deve, antes de tudo, defender a liberdade e a justiça, construindo um mundo mais pacífico, com cortesia, respeito e integridade.

O kung fu, o judô e o taekwondo podem ser praticados por homens, mulheres, crianças e idosos, independente do tipo físico. Seja qual for sua arte marcial preferida, o Walmart.com.br traz todos os equipamentos que você precisa para praticá-la com segurança. Confira na nossa seção de esportes! E lembre-se dos ensinamentos do zen-budismo:
Certa vez, um estudante de zen foi queixar-se com seu mestre:

— Mestre, tenho um temperamento ingovernável. Como posso curar isso?
— Que estranho! — respondeu o mestre — Me mostre seu problema.
— Neste momento, não posso! — respondeu o aluno — Acontece inesperadamente!
— Então, não deve ser a sua verdadeira natureza. Se fosse, você poderia me mostrar a qualquer hora. Quando você nasceu, não tinha esse problema. E não foram os seus pais que lhe deram. Pense nisso.

É uma pena que, ao contrário do que acontece no futebol tradicional, os brasileiros ainda não possuam grandes craques na modalidade. Na mais recente Copa do Mundo de Pebolim, que ocorreu na cidade francesa de Nantes de 8 a 11 de janeiro deste ano, o Brasil foi eliminado na primeira fase no campeonato masculino. No feminino, sequer tivemos representantes. Os campeões entre os homens foram os atletas dos Estados Unidos, e a Alemanha levou a melhor no campeonato das mulheres.

Agora que você sabe que pode se tornar o Kaká, o Cristiano Ronaldo ou a Marta do pebolim, que tal ir preparando-se desde já para virar atleta de ponta? Na campanha Relax do Walmart.com.br, você pode adquirir o Pebolim Game, uma mesa ótima para reunir os amigos por R$ 69,00 ou 5 vezes de R$ 13,80. Será uma ótima oportunidade para exercitar seus punhos e preparar-se para os próximos campeonatos organizados pela Associação Brasileira de Pebolim. Além de garantir diversão para toda a família, quem sabe essa mesa não desperta o grande atleta de pebolim que há dentro de você? Afinal de contas, não é apenas o futebol de campo que pode ser uma caixinha de surpresas. Veja como pebolim também é futebol arte!