Conseguir fazer tudo dentro dos prazos e evitar atrasos em uma cidade grande e com a vida com horários cada vez mais apertados é missão que sempre envolve uma emoção para as mães.  Por isso, é tão fundamental acompanhar cada segundo, ter a noção exata das horas para cumprir seus compromissos.  Nada que um relógio [...]

Manter a forma sem ir a uma academia já é uma opção mais possível nos dias de hoje. Equipamentos como bicicletas ergométricas, esteiras, simuladores de caminhada e até plataformas vibratórias já estão à disposição de quem quer investir no seu próprio canto para a malhação. A montagem de uma academia particular e a prática dos exercícios, [...]

Uma família típica brasileira vai ajudar você a cuidar de sua saúde e de seu bem-estar. A partir de agora, a Família Oliveira estará ao seu lado para, semanalmente, dar dicas sobre hábitos de consumo, alimentação, sustentabilidade e produtos que você pode encontrar nas farmácias da rede Walmart. É só entrar no blog e compartilhar [...]

Solteira ou casada, filha ou mãe, executiva ou desencanada. Qualquer um que seja o seu perfil, uma mulher do século 21 cada vez menos vive sem a necessidade de ter a informação rápida ao seu alcance, na palma da sua mão. Das dicas de dieta às sugestões profissionais sobre o que vestir em um evento, [...]

Ninguém dúvida de que correr faz bem para saúde. De execução simples, a prática ainda é completa: a corrida aumenta a massa muscular, ajuda a fortalecer os tendões, ligamentos e articulações, reduz os riscos de osteoporose, contribui no emagrecimento e para o controle do colesterol, o estresse e a ansiedade. A modalidade esportiva também é [...]

O uso de chás é um hábito extremamente saudável. E, vira e mexe, uma ou outra planta vira a queridinha para quem quer emagrecer. Independente se preto, branco, ou verde, o fato é que há diferenças entre os benefícios adquiridos com chás naturais ou industrializados. “O natural, preparado na hora, tem maior atividade antioxidante. Os [...]