Comentários sobre: Preguiça de ir à academia?

Por: Adriana

Adriana — Fri, 03 Sep 2010 23:08:52 +0000

Exercício é muito bom..quem não gosta é porque não possui o hábito. Tudo no começo é difícil, doloroso, mas se o indivíduo não possui persistência, com certeza nunca adquirá o hábito. Qualquer pessoa que era sedentária e começou com uma rotina correta de exercícios falará que com tal rotina está bem melhor, em todos os sentidos.
Fazer exercícios é com certeza sinônimo de boa saúde e bem estar, concordo com a Natália, e eu possuo o wii e o wii fit plus com a balança, e são perfeitos!!!!

Por: Natália = )

Natália = ) — Tue, 01 Dec 2009 23:02:31 +0000

Exercício Fisíco Sempre é Bom para qualquer idade .Para os mais velhos uma boa caminhada é recomendada .Para os de meia idade e jovens pode se dar AINDA aquela puxadinha…pois os músculos e tendoes ainda tem um certo vigor para aguentar execicios que dificilmente seriam praticados por idosos.
A natacao é um dos exercicios mais completos e recomendados ,pois trabalha toda estrutura muscular É recomendados para qualquer idade,para gestantes ela age para diminuir as contraçoes.
BOM OU RUIM ?
Depende ,quando voçê pratica um esporte ou exercicio que gosta tudo fica mais facil.
AGORA uma coisa certa no inicio tudo é mais dificil….Dores musculares,CÃIMBRAS ….FAZ PARTE,mas é bom de qualquer forma pois propociona o bem estar .

Por: Patrício Antonio

Patrício Antonio — Tue, 01 Dec 2009 12:21:52 +0000

Sei como é muito importante praticar esportes anida mais hoje com tantas facilidades. Porém é difícil, cansa,dói,marca…na teoria o esporte funciona é bonito, todo mundo fala que faz ,mas na realidade ninguém gosta…
do meu ponto de vista e´claro
patricio-@hotmail.com